মাহে রমজানে পানি পানে উপকারিতা   ডেইলি চিরন্তন:প্রচন্ড গরমের মাঝে এবারের রমজান মাস পালিত হচ্ছে। তাছাড়া মুসলমানদের রোজা রাখতে হবে প্রায় ১৫ ঘন্টা। তাই দেহে পানিশূন্যতার একটা ভয় থেকেই যায়। রোজায় দিনের বেলা শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেওয়া খুব স্বাভাবিক। রমজানে বিশুদ্ধ পানি পানের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পানি আমাদের শরীরের বিপাকক্রিয়া ও কিডনির যথাযথ কাজের জন্য প্রয়োজন। পানি কম খেলে রোজার দিনে মুখ ও জিহ্বা শুক ...

বয়স্ক নারীরা প্রতি সপ্তাহে ছয় মিনিটের সাধারণ লাফানোর ব্যায়ামের মাধ্যমে সম্ভবত তাদের অস্টিওপোরোসিস (হাড় ক্ষয়) রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন। ৩ দিন ২ মিনিট করে সপ্তাহে ৬ মিনিট লাফ। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, কোনো গ্রাউন্ড বা বক্স থেকে লাফ দেয়া পা ও নিতম্বের মাংসপেশিতে পর্যাপ্ত জোর ও চাপ ফেলে, যা বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে সংঘটিত হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে পারে। ম্যানচেস্টার মেট্রোপলিটান ইউনিভার্সিটির ডা. গ্যাল ...

পরতে হবে কানে দুল, আঙুলে আংটি কিংবা নাকে নথ। তাতে লাগানো থাকবে নির্দিষ্ট হরমোন। ত্বকের সংস্পর্শে এলেই সেই হরমোন মিশে যাবে রক্তে। তবে এটি যে সে হরমোন নয়, এই হরমোন আসলে জন্ম নিয়ন্ত্রক। সম্প্রতি একটি প্রাণীর উপর পরীক্ষা চালিয়ে এই ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের জর্জিয়া ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির এক দল গবেষক। ওই দলের অন্যতম গবেষক মার্ক প্রসনিৎজের মন্তব্য, “গয়না পর ...

                             ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা দরকার ডেইলি চিরন্তন:বর্তমান বিশ্বে যে রোগগুলো জনস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে তার মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। এটি কোনো জীবাণু ঘটিত বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। শরীরে প্রয়োজনীয় হরমোন ইনসুলিনের অভাবে অথবা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়ার কারণে এই রোগ দেখা দেয়। অতিরিক্ত মোটা ব্যক্তি যারা অধিক খাদ্য গ্রহণ করেন এবং যারা কায়িক পরিশ্রম করেন না বা কম করেন তাদের এ ...

সাধারণত যারা বেশি পরিমাণে ঘরের বাইরে থাকেন তাদের মধ্যে সর্দি বা এলার্জির পরিমাণ বেশি লক্ষ্য করা যায়। তবে ঘরের ভেতরে অনেক বস্তু রয়েছে যেগুলো কারো মধ্যে এলার্জি বা সর্দির উদ্রেক করতে পারে। নিচে তেমনই কয়েকটি বস্তু বা উপাদান নিয়ে আলোচনা করা হলো : সুগন্ধি মোমবাতি : ভাবতেও পারেননি যে শখের সুন্দর গন্ধের মোমবাতির কারণে আপনার সর্দি লেগে যায়। ২০১১ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, রুম স্প্রে বা সুগন্ধি মোমবাতি শ্বাসযন্ত্র ...

    ডেইলি চিরন্তন:প্রচন্ড গরমের মাঝে এবারের রমজান মাস পালিত হচ্ছে। তাছাড়া মুসলমানদের রোজা রাখতে হবে প্রায় ১৫ ঘন্টা। তাই দেহে পানিশূন্যতার একটা ভয় থেকেই যায়। রোজায় দিনের বেলা শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেওয়া খুব স্বাভাবিক। রমজানে বিশুদ্ধ পানি পানের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পানি আমাদের শরীরের বিপাকক্রিয়া ও কিডনির যথাযথ কাজের জন্য প্রয়োজন। পানি কম খেলে রোজার দিনে মুখ ও জিহŸা শুকনো থাকে, পানি স্বল্পতার জন্য শ ...

অনেক গর্ভবতী প্রসবের সময় একসঙ্গে দুই অথবা তার অধির সন্তানের জন্ম দিয়ে থাকেন ৷ গর্ভে একের অধিক সন্তান ধারণ করা অস্বাভাবিক কিছু নয়৷ কিন্তু কী কী কারণে যমজ সন্তান হয়? বিশ্লেষণ করলেন কলকাতা আর কর মেডিক্যাল কলেজের স্ত্রী-রোগ বিশেষজ্ঞ ড: অরূপ মাজি৷ যমজ দুই ধরনের হতে পারে ১) Fraternal ২) Identical. Fraternal যমজ দুইটি ভিন্ন ডিম থেকে বিকাশ লাভ করে। বেশিরভাগ যমজই fraternal । আর অসময়ে আকস্মিক ও প্রারম্ভে গর্ভধারণের ...

ডেইলি চিরন্তন:বায়ুদূষণের কারণে বিকল হচ্ছে কিডনি! সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণাপত্র অনুসারে দূষণের মাত্রা যাই হোক না কেন, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ক্ষতিকর উপাদান শরীরের অন্দরে প্রবেশ করা মাত্রই তা আক্রমণ করছে কিডনিকে। ফলে ধীরে ধীরে কমছে কিডনির কর্মক্ষমতা। আর পরিবেশ দূষণ ও জলবায়ু সংকটের এই কালে তা যে আরো ভয়াবহ রুপ ধারণ করছে তা বলাই বাহুল্য।তাই সাবধান হওয়ার সময় এসে গেছে বন্ধুরা। এখনই যদি প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেও ...

প্লাস্টিকের ডিম বিশ্বের বিভিন্ন দেশে আসার পর আশঙ্কা ছড়িয়েছিল। এবার প্লাস্টিকের পর পাওয়া গেল বিষাক্ত রাসায়নিক ডিম। তবে বাংলাদেশে নয় এসব বিষাক্ত রাসায়নিক ডিম পাওয়া গেছে ইউরোপের ১৫টি দেশে। ইউরোপের পাশাপাশি হংকংয়েও পাওয়া গেছে এসব ডিম। এই বিষয়ে ইতিমধ্যেই জানিয়েছে ইউরোপীয় কমিশন। ডিমে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ ফিপ্রোনিল থাকার বিষয়টি ২০১৭ সালের জুন মাসে গিয়েছিল। তবে আগস্ট মাসেই তা জনসমক্ষে আনে বেলজিয়াম। ইতিমধ্যেই তদ ...

নাকে পলিপ কেন হয় তা নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। সাধারণভাবে বলা যায়, নাকে অ্যালার্জি এর প্রধান কারণ। ধূলাবালি, ধোঁয়া থেকে অ্যালার্জি হয়, ফাংগাল ইনফেকশন থেকে নাকে ও সাইনাসজুড়ে পলিপ হতে পারে। নাকের ভেতর রক্তনালির অস্থিরতা থেকে পলিপ হয় বলে গবেষকরা মনে করেন। পলিপ, গলায় অ্যালার্জি বা ফ্যারেনজাইটিস এবং ফুসফুসের অ্যালার্জি বা অ্যাজমা- এ তিনের মধ্যে সম্পর্ক আছে, যাদের হাঁপানি আছে তাদের ৫৫-৭০ জনের নাকে অ্যালার্জি থাকে। চ ...