স্বাস্থ্য

সুস্থ্যতা চাইলে পরিমিত পরিমাণে মাংস খান

ডেইলি চিরন্তন:মাংস খাওয়া হয় যেকোনো উৎসবেই। আর অন্যান্য উৎসবের তুলনায় কোরবানির ঈদে মাংস খাওয়ার পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। তবে চিকিৎসকদের মতে, মাংস খাওয়ার বিষয়ে সবসময়ই একটু সচেতন থাকা উচিত। অতিরিক্ত বিস্তারিত

মাংস ভোজনে দাঁতের সুরক্ষায় কয়েকটি টিপস

ডেইলি চিরন্তন:ঈদুল আযহা দোরগোড়ায়। চারদিকে খুশির আমেজ। সেই সঙ্গে কোরবানি করার জন্য পশু কিনতে ব্যস্ত রয়েছে সবাই। আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য পশু কোরবানি করবেন মুসলমানরা। আর তারপর মাংস খাওয়ার পালা। পরিবার ও বিস্তারিত

ক্যান্সার থেকে আলসার সব রোগের মহৌষধ বেগুনি সবজি-ফল

চিকিৎসকরা সবসময়ই প্রাকৃতিক ভাবে রঙিন খাবার খেতে বলেন। তারা বলেন, সে সব খাবারে যে রঞ্জক পদার্থ থাকে, তা আমাদের শরীরের পক্ষে ভালো। তবে তার মধ্যে বেগুনি রঙের খাবারে থাকে প্রচুর বিস্তারিত

নিজের মধ্যে যে লক্ষণগুলো বুঝলে আপনার মনোবিদ দেখানো উচিত

ডেইলি চিরন্তন:শরীরের যেমন অসুখ করে, মনেরও অসুখ করে তেমনি। কিন্তু শারিরীক অসুখ বা তার চিকিত্সা নিয়ে আমরা যতটা সহজ-স্বাভাবিক, মানসিক চিকিত্সার ক্ষেত্রে অনেকেই ততটা নই। অনেকেই মানসিক সমস্যা চেপে রাখার বিস্তারিত

জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শালদুধ পানে ৩১ শতাংশ নবজাতকের মৃত্যুরোধ

ডেইলি চিরন্তন:জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের বুকের শালদুধ পান করালে শতকরা ৩১ ভাগ নবজাতকের মৃত্যুরোধ হতে পারে। শালদুধ শিশুর প্রথম ও অত্যন্ত কার্যকর টিকা হিসেবেও কাজ করে। বাংলাদেশ ব্রেস্ট বিস্তারিত

বেশি পানি পানে হতে পারে নানা সমস্যা

ডেইলি চিরন্তন:পানির অপর নাম জীবন-একথা আমরা সকলেই জানি। তবে এই পানি কখনও কখনও ডেকে আনতে পারে আমাদের শরীরে নানা রোগ। হতে পারে মৃত্যুর পরোক্ষ কারণ। চিকিৎসকদের মতে, মাত্রাতিরিক্ত পানি পানের বিস্তারিত

ব্যস্ত জীবনের ডায়েট

বাড়িতে ব্যায়াম করার সময় পাচ্ছেন না। জিম’এ যাওয়ারও ধৈর্য নেই। এদিকে মধ্যপ্রদেশ ক্রমশ স্ফীত হচ্ছে! তবে উপায়? এক্সারসাইজ ছাড়া কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন তার জন্য কিছু টিপস… ব্যস্ত জীবনযাত্রায় সারাক্ষণ বিস্তারিত

দাঁতের জন্য ক্ষতিকর কিছু খাবার

ডেইলি চিরন্তন:হাসির মাধ্যমেই যে কারো মন জয় করাটা অনেক সহজ। এর জন্য দরকার সুন্দর দাঁতের। শুধু হাসি নয়, বিভিন্ন আইটেমের খাবার খেতেও প্রয়োজন রয়েছে দাঁতের। এক্ষেত্রে দাঁতের সুস্থতা নিশ্চিত করার বিস্তারিত

ডায়াবেটিসে ওটস খাবেন যে কারণে

ডেইলি চিরন্তন:ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াটা অনেক জরুরি। এ কারণে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে তাদের এমন কিছু খাবার রাখতে হয়, যাতে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাইতো বিস্তারিত

নীল রঙে ওজন কমে, লালে মন কাড়ে

ডেইলি চিরন্তন:ব্যক্তি বিশেষে আমরা সবাই আলাদা মানুষ। কাজেই আমাদের চিন্তা-চেতনা, ধ্যান-ধারণার পাশাপাশি আমাদের পছন্দ আলাদা হবে এটাই স্বাভাবিক। জীবনে চলার পথে আমরা প্রত্যেকেই আলাদা আলাদা রঙ পছন্দ করি। শুধু তাই বিস্তারিত