যেসব খাবারে অবসাদ দূর হয় ডেইলি চিরন্তনঃ ব্যক্তিগত, পারিবারিক ও অফিসের যেকোনো কারণে আপনার মধ্যে অবসাদ ভর করতে পারে। অনেক সময় কাজের চাপেও এমনটি হয়। দীর্ঘমেয়াদে এই ডিপ্রেশন বিষিয়ে দেয় জীবন। খাদ্যাভ্যাস ও জীবন পদ্ধতিতে কিছু পরিবর্তন আনলে অবসাদ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। পুষ্টিবিদ আখতারুন নাহার আলো সেসব খাবার সম্পর্কে জানিয়েছেন। * ম্যাগনেশিয়াম : অবসাদের লক্ষণের মধ্যে অন্যতম হলো হালকা অমনোযোগিতা ও আত্মহনণের ইচ্ছা ...

আন্তর্জাতিকঃ বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে অল্প বয়সীদেরকে মডার্নার কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন দেওয়া বন্ধ করার ঘোষণা দিয়েছে সুইডেন এবং ডেনমার্ক। খবর আলজাজিরা’র। সুইডিশ স্বাস্থ্য সংস্থা বুধবার জানিয়েছে, ১৯৯০ সালের পরে যারা জন্মগ্রহণ করেছে তাদেরকে মডার্নার টিকা দেওয়া হবে না। কারণ মডার্নার টিকা নেওয়ার পর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে অল্পবয়সীদের মধ্যে মায়োকার্ডাইটিস এবং পেরিকার্ডাইটিস বেড়ে যেতে দেখা গেছে, যার ফলে হার্টে ...

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ৭৫তম জন্মদিনে সারা দেশে চলছে টিকা উৎসব। এক দিনে ৭৫ লাখ টিকা দেওয়ার লক্ষ্যে সিটি করপোরেশন, জেলা-উপজেলা, পৌরসভা, ইউনিয়নে দেওয়া হচ্ছে টিকা। এর পাশাপাশি চলছে নিয়মিত টিকাদান। গতকাল সকাল ৯টায় শুরু হয়ে টিকাদান চলছে সন্ধ্যা পর্যন্ত। তবে অনেক স্কুলে টিকাদান কেন্দ্র করায় ক্লাস শেষে দুপুর আড়াইটাই শুরু হয়েছে টিকাদান। এতে সকালে টিকা নিতে আসা অনেকে ফিরে গেছেন। লক্ষ্যপূরণ না হলে সেসব কেন্দ্রে আজও ...

চলমান বিধি-নিষেধ আগামী ১০ তারিখ পর্যন্ত বৃদ্ধি করা হয়েছে। ভ্যাকসিন দেয়ার শর্ত সাপেক্ষে ১১ আগস্ট থেকে খোলা হবে দোকানপাট। মঙ্গলবার (৩ আগস্ট) ভার্চুয়ালি আন্তঃমন্ত্রণালয় সভা শেষে সচিবালয়ে মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রী আ ক ম মোজাম্মেল হক সাংবাদিকদের এ তথ্য জানান। মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রী বলেন, অবশ্যই ভ্যাকসিন নিতে হবে। ১১ আগস্টের পর ভ্যাকসিন ছাড়া কেউ মুভমেন্ট করলে শাস্তির মুখোমুখি হতে হবে। ১৪ হাজার কেন্দ্রে ভ্যাকসি ...

ফরমালিন মুক্ত মিষ্টি আম চেনার উপায় ডেইলি চিরন্তনঃ সুস্বাদু মৌসুমি ফল আমের সুঘ্রান ছড়িয়ে পরেছে চারদিকে। হাতের নাগালে দাম হওয়ায় কমবেশি সবাই কিনছে আম। কিন্তু অধিকাংশ ক্রেতাই নিজের অজান্তে কিনে ফেলছেন রাসায়নিকযুক্ত অপরিপক্ক আম। একদিকে স্বাদ গন্ধহীন আম কিনলে খাওয়াটা হয়ে যায় পণ্ড অন্যদিকে আর্থিক লোকসান। তাই ভালো আম চেনার উপায় জানতে হবে। তাহলেই পাওয়া সম্ভব স্বাস্থ্য সম্মত আম। মুক্তি মিলবে ফরমালিন ও বিভিন্ন ক্ষতিকা ...

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় আবারও মৃত্যুর রেকর্ড ডেইলি চিরন্তনঃ গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনায় আরও ১০২ জনের মৃত্যু হয়েছে। যা এখন পর্যন্ত দেশে একদিনে সর্বোচ্চ মৃত্যু। এ নিয়ে টানা তৃতীয় দিন করোনায় শতাধিক মৃত্যু হয়েছে। এর আগে শুক্রবার ১০১ জন ও শনিবার ১০১ জনের মৃত্যুর তথ্য জানায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এতে করোনায় মোট মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াল ১০ হাজার ৩৮৫ জনে। এছাড়া গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে করোনা আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছেন ৩ ...

২৪ ঘন্টায় ৯৪ জন সহ করোনায় দেশে মৃত্যু ১০ হাজার ছাড়াল ডেইলি চিরন্তনঃ দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় (বুধবার সকাল ৮টা থেকে আজ বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা) করোনায় আক্রান্ত আরও ৯৪ জনের মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্য দিয়ে দেশে করোনায় মৃত্যুর সংখ্যা ১০ হাজার ছাড়াল। গত ৩১ মার্চ মোট মৃত্যু ৯ হাজার ছাড়িয়েছিল। আট হাজার থেকে মোট মৃত্যু নয় হাজার ছাড়াতে সময় লেগেছিল ৬৭ দিন। আর সর্বশেষ এক হাজার মানুষের মৃত্যু হয়েছে মাত্র ১৫ দিনের ব্যবধানে। দেশে চলমা ...

দেশে এক দিনে রেকর্ড ৭৮৬ জনের মধ্যে নতুন করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়ায় মোট আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে হয়েছে ১০ হাজার হাজার ৯২৯ জন। মঙ্গলবার সকাল ৮টা পর্যন্ত ২৪ ঘণ্টায় আরও ১ জনের মৃত্যুর মধ্য দিয়ে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৮৩ জন হয়েছে। বিভিন্ন হাসপাতালে গত ২৪ ঘণ্টায় সেরে উঠেছেন আরও ১৯৩ জন, এ পর্যন্ত মোট সুস্থ হয়েছেন ১ হাজার ৪০৩ জন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত বুলেটিনে যুক্ত হয়ে অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক নাসিমা সুলতান ...

যে দশটি কারনে আজই আপনি মাথা ন্যাড়া হবেন মাথা ন্যাড়া করার কথা শুনলেই অনেকেই নাক সিটকায়। মাথা ন্যাড়া করার উপাকারীতা জানলে আজই আপনি মাথা ন্যাড়া করার জন্য আগ্রহ দেখাতে বাধ্য হবেন। মাথা ন্যাড়া করার প্রথম এক দুইমাস বন্ধুসমাজে বা আত্বীয়স্বজনদের সামনে চলতে কিছুটা বিব্রতকর পরিস্থিতি স্বীকার হতে হয়। কিন্তু আপনি যদি এর উপকারীতা জানতে পারেন তবে আজই মাথা ন্যাড়া করায় আগ্রহ দেখাবেন। আজ জেনে নিন,মাথা ন্যাড়া করার অজানা দশটি ...

স্বাস্থ্য অধিদফতর বাস্তবায়নাধীন একটি প্রকল্পে ১৮টি পদে ১৪৩ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১২ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: স্বাস্থ্য অধিদফতর কর্মসূচির নাম: ৪র্থ স্বাস্থ্য, জনসংখ্যা ও পুষ্টি সেক্টর কর্মসূচি প্রকল্পের নাম: অল্টারনেটিভ মেডিকেল কেয়ার শীর্ষক অপারেশন প্ল্যান পদের নাম: প্রভাষক (ইউনানী) পদসংখ্যা: ১০ জন শিক্ষাগত যোগ্যতা: বিইউএমএস এবং ১ বছরের ইন্টার্নশিপসহ স্থায়ী রেজিস ...