লাইফ স্টাইল

শীতের সকালে অলসতা কাটাবেন যেভাবে

ডেইলি চিরন্তন:শীতের সকাল মানেই ধোয়া ওঠা গরম চায়ের কাপ কিংবা গরম গরম পিঠা। কখনো সকালের উষ্ণ মিষ্টি রোদ আবার কখনো লেপ মুড়ি দিয়ে ঘুম। আর এই ঘুম আপনাকে কখনো কখনো বিস্তারিত

কি করে বুঝবেন আপনার মস্তিষ্ক ডানে না বামে?

সব মানুষের মস্তিষ্কের গঠন এক মনে হলেও এতে কিছু পার্থক্য আছে। যেমন কারও মতিষ্ক থাকে ডানে আবার কারও টা বামে। গান শোনা, ছবি আঁকা, ব্যক্তিত্বের ওপর নির্ভর করে আপনি কোন বিস্তারিত

শিশুর মানসিক বিকাশে

ডেইলি চিরন্তন:প্রাকৃতিকভাবেই একটি শিশু বেড়ে ওঠে, বেড়ে ওঠে তার মেধা ও মনন। শিশুর এই মানসিক বিকাশ অনেকখানিই নির্ভর করে তার পরিচর্যার উপর। শিশুর সুষ্ঠু মানসিক বিকাশে অভিভাবকদেরও তাই কিছু দায়িত্ব বিস্তারিত

ডিম কি নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন?

ডেইলি চিরন্তন: ১৪ অক্টোবর, বিশ্ব ডিম দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ‘সুস্থ যদি থাকতে চান, প্রতিদিন ডিম খান’। ভিয়েনায় ১৯৯৬ সালে অনুষ্ঠিত একটি বিশেষ সম্মেলনে জনসাধারণকে ডিম খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন করার বিস্তারিত

ডায়াবেটিসে কী খাবেন কী খাবেন না

ডেইলি চিরন্তন:ডায়াবেটিসে খাবার সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। এগুলো নিছকই ভ্রান্ত ধারণা। যেমন- বেশি মিষ্টি বা চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয়। আসলে বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয় না। মিষ্টি শর্করা জাতীয় বিস্তারিত

বিশ্রাম বেশি হয় যে ১০ কাজে

ডেইলি চিরন্তন:রতিনিয়ত কঠোর পরিশ্রমের পর শরীর ও মনকে খানিকটা হলেও বিশ্রাম দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। বিশ্রামে শারীরিক ক্লান্তি ও মানসিক অবসাদ দূর হয়ে যায়। এর ফলে আমরা আবার নতুন করে কাজ বিস্তারিত

মন ভাল রাখতে যা করবেন

ডেইলি চিরন্তন:মনে পড়ে কি শেষবারে কবে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় মেতেছিলেন?‌ নাকি কাজের চাপে নিজের সঙ্গেও সময় কাটানো হয়ে ওঠেনি! নানা দুশ্চিন্তায় এখন মনও ভাল নেই! নিজের জন্য এবার না হয় বিস্তারিত

‘আত্মবিশ্বাস’ই সফলতার চাবিকাঠি

ডেইলি চিরন্তন:জীবনে চলার পথে সবাইকে নানা প্রতিবন্ধকতার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। কখনও বন্ধুত্ব শেষ হতে যায়, আবার কখনও কাছের মানুষ সারাজীবনের জন্য দূরে চলে যায়। তখন এই পৃথিবীতে নিজেকে অনেক বিস্তারিত

সংক্রমণ এড়াতে কাঁচা খাবেন না যেসব খাবার

ডেইলি চিরন্তন:প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আমরা বেশিরভাগই সালাদ খেতে ভালোবাসি। আর সালাদের অনুষঙ্গ হিসেবে আমরা টমেটো, লেটুস পাতা প্রভৃতি ব্যবহার করি। আমাদের কেউ কেউ আবার অঙ্কুরিত ছোলা, কাঁচা ডিম ও কাঁচা বিস্তারিত

পছন্দের ফার্নিচারও থাকুক যত্নে

ডেইলি চিরন্তন:একটি সুন্দর সাজানো গোছানো ঘরের স্বপ্ন কার না আছে। এক্ষেত্রে ঘর সাজানোর মূল উপকরণই হলো এর আসবাবপত্র বা ‘ফার্নিচার’। তবে ফার্নিচার দিয়ে কেবল ঘর ভর্তি করলেই চলে না। ঘর বিস্তারিত