সুস্থ্যতা চাইলে পরিমিত পরিমাণে মাংস খান
ডেইলি চিরন্তন:মাংস খাওয়া হয় যেকোনো উৎসবেই। আর অন্যান্য উৎসবের তুলনায় কোরবানির ঈদে মাংস খাওয়ার পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। তবে চিকিৎসকদের মতে, মাংস খাওয়ার বিষয়ে সবসময়ই একটু সচেতন থাকা উচিত। অতিরিক্ত মাংস খাওয়া কখনও শরীরের পক্ষে ভালো নয়। বয়স, ওজন, উচ্চতা, কাজ করার ধরণ ইত্যাদি ভেদে মানুষের শরীরের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে হয়। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে পরিমিত খাবার খাওয়া উচিত। চিকিৎসকরা জানান, সুস্থ সবল মানুষদেরও পরিমিত ...
Read more ›